Neuer Fitness-Sportkurs in Dannewerk

Der Ortskulturring Dannewerk bietet nach den Sommerferien einen neuen Sportkurs an. „Fitmix mit Silke“ ist ein Kurs für alle Interessierten, die ihre körperliche Fitness trainieren oder verbessern möchten. Es werden Trainingselemente aus den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination angeboten, wobei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur im Vordergrund steht. Mit Kleingeräten und flotter Musik geht es mit viel Spaß und abwechslungsreichen Übungen einmal wöchentlich rund um die gesunde Haltung. Mitzubringen sind gute Laune, ein Getränk und, falls gewünscht, eine eigene Matte und / oder ein kleines Kissen. Ein Schnupperabend ist natürlich möglich.

Beginn: 18.08.22

Uhrzeit: 17:45 bis 18:45 Uhr

Ort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kursleitung: Silke Hinz

Anmeldung unter Tel. 04621 31770 ( Silke Hinz)  oder 04621 31332 ( Karen Koos, Vorsitzende des OKR Dannewerk)